三度の食事、家の掃除と庭の手入れ、洗濯・食事材料の買い物と料理・散歩・新聞を読みテレビを見る、入浴、これらはお年寄りの一日の生活の内容です。内容はもっと減っている人もいるでしょう。三度の食事、家の掃除、洗濯、食事材料の買い物と料理、テレビ、入浴くらいです。

　いずれにしても一見すると、一日は複雑なように見えます。しかし、このようなことだけで毎日が連続すれば、日々は同じことの繰り返しにしか過ぎません。単調な刺激、単調な日々の連続となります。それらの日々は、ドミノ倒しのような同じチップが並んでいるような日々となるでしょう。

　ドミノでは、何かのショックがあればチップは倒れます。そして、それ以後のチップはすべて倒れてしまいます。私たちも、何か問題が起こればそれ以後の日々がすべて倒れてしまうような老後では、認知症を早々と出現させてしまいます。変化のない刺激、変化のない日々の連続に、私たちの老後は弱いのです。

　いくら美味しいからといって、毎日毎日、三度の食事がすき焼きでは、数か月後には、私たちは食事に何の期待も持たなくなるでしょう。いや、食欲さえも起こさなくなるでしょう。